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自制香酥鸡排的做法
鸡排,外酥里嫩,口感香浓,营养价值丰富,选材以肉质鲜美,高蛋白、低脂肪的理想肉质为佳,因而深受大众的喜爱。在本文中,翰香原便向大家介绍一种香酥鸡排的制作方法,供大家参考:
第一步,鲜鸡胸肉一块,洗净后控水,横向切成薄厚均等的三大片,将切好的鸡肉放入干净的空碗中,加入适量的烤肉酱,用手抓均揉搓片刻,保鲜膜封住碗口,置于冰箱中冷藏,腌制十分钟左右。
第二步,待鸡肉腌好后,取适量的面包糠撒在干净无水的盘子中,将鸡肉放在盘子上,使其双面均粘上一层面包糠,用手按压,使面包糠与鸡肉间更加紧实,将鸡肉处理好了,待用。
第三步,油锅中加入食用油,待油热约五成时,将鸡胸肉一片片放入锅中,先使用小火慢炸,用长柄的筷子翻转一下,使肉片受热均匀,待表面呈均匀的微黄色,且浮在油面时,转为中火炸。
第四步,待鸡肉呈均匀的金黄色时捞出,沥油晾一下,切成大小均等的块状,可根据个人的喜好,撒入适量的孜然、黑胡椒粉、辣椒面,或者蘸着番茄酱来吃,口感都很不错呢!
需要注意的是:先用小火炸熟,再用中火将肉片中的油脂炸出,这样吃着口感更加爽利不油腻,对身体也有益。
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