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营养美食——母鸡炖蘑菇的做法
在本文中,翰香原向大家推荐一道老少皆宜的家常炖菜——母鸡炖蘑菇,鸡肉营养丰富,蘑菇爽脆筋道,汤汁也浓厚香醇,是滋补养身、强身健体,以及增强机体免疫力的营养菜品,深受大众的喜爱。
其详细的制作方法如下,供感兴趣的朋友进行参考:
第一步,新鲜且处理干净的母鸡一只,用清水冲洗干净,沥水后剁成大小均等的块状,汤锅中加入足量的清水,淋入料酒,加入葱段和姜片,大火把水煮沸,鸡块倒入锅中,大火绰烫片刻,再次煮沸后继续煮1-2分钟,撇掉血沫,捞出并用温水洗净,控水待用。
第二步,净锅中重新加入足量的清水,下葱段、姜片、花椒、麻椒、香叶、八角等食材,充分拌均后置于火上,盖好盖子,大火将其煮沸,接着下鸡块,再次煮沸后转为小火,慢慢炖煮。再此期间,把茶树菇和金针菇的老根分别切掉,洗净沥水,待用。
第三步,等到鸡肉炖了半小时左右,用筷子插下肉块,若可轻松插透时,下茶树菇和金针菇,用筷子稍微拌一下,盖上盖子,继续焖煮,直至肉烂至自己喜欢的程度,撒入食盐和香菜段,淋入料酒和蚝油拌均,关火出锅,装入餐盘中,这便做成了。
将鸡肉提前绰烫出血沫,不仅食用起来更加健康,口感也更加得爽利,没有腥味儿。